木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。
夏天锻炼后别用冷水洗澡，因为人体正处于热量增加、皮肤血管扩张时期，皮肤受到冷水刺激后，引起血管收缩会增加心脏的负担，健康贴士要和朋友分享哦！
家居心得：卫生间的面盆，台下盆比台上盆秀气，配台下盆的龙头要考虑到盆边厚度，龙头嘴要长些。
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
葵花籽含有一种不饱和脂肪。如果宝宝吃太多的葵花籽，那么他们的体内就会需要消耗大量的维他命B，以满足要消化这些不饱和脂肪的需要。
装修小贴士：若要在阳台顶端上打柜子，最好在柜子背面加上一层泡沫塑料板，用以隔热防水。
取大蒜十几瓣捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效，但胃病患者忌用。
煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。
和饺子面的窍门:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子。
DIY祛痘面膜：可以将3大匙的面粉加入2大匙的柠檬汁搅拌成糊状，均匀涂抹在脸上，20分钟后用清水洗净，可以收缩毛孔使肌肤柔嫩光滑。