每年的这一天我把它标上快乐的音符，郑重的向你发送祝福的讯号，祝你生日快乐！岁岁如十八，年年都美丽，幸运永相伴！幸福过一生！
我用真心画上一张生日贺卡，用短信编织最美好的祝福，送给最美丽的你，祝你快乐无限，平安幸福，做一个永远的幸运儿寿星，生日快乐！
夏季养生：早睡早起身体好，强身健体壮身心。多喝开水少生气，上火一定远离你。多吃瓜果和蔬菜，营养健康没问题！坚持养生好规律，健康长寿永伴你！
夏季饮食守则：1、注意补充盐分和维生素；2、不可过食冷饮和饮料；3、夏日勿忘补钾；4、讲究饮食卫生；5、暑天最宜清补。祝你拥有健康一夏！
按摩的时候手法不要过重，尤其不要在提升牵拉肌肤的时候过于用力以至出现皱纹，最好是借着面霜的滑润轻轻按过去，或者用指腹轻轻拍打。
养生三字经：多运动，控体重。少思虑，心安静。少吃盐，食清淡。少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。
食物混吃易致病：啤酒加海鲜，易诱发痛风；萝卜加橘子，易导致甲状腺肿大；火腿加乳酸饮料，易致癌；牛奶加巧克力，易引起腹泻。
水果中虽然含多种维生素和糖分，却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素，营养失衡容易导致脂肪的囤积，所以主食也要吃不要以水果当主食。
无心插柳柳橙汁，一人做事薏仁汤，酒逢炖鸡千杯少，话不投机养乐多，柳暗花明鱿鱼羹，清粥小菜万重山。冬季干燥，要注意保养，祝你身体好，没烦恼！
送你养生之道：头发宜常梳，脸面宜常搓；眼睛宜远看，耳朵宜轻弹；唾液宜常咽，浊气宜常呵；肢体宜常摇，足膝宜常动；脊背宜常暖，腹部常按摩。